NECワーキングマザーサロンに行ってきました!!

NECワーキングマザーサロンに行ってきました!!

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 お久しぶりです。 先週の日曜日は、NECワーキングマザーサロン@長野市に行って来ました。 これは、「母となってはたらく」と…

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「これだ!」と思ったら体験してみよう!

「これだ!」と思ったら体験してみよう!

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週は火曜日は、長岡教室の体験会でした。 ご参加者の方に、「この教室をなにで知ったのですか?」と聞いてみたところ 「フェイ…

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双子、三つ子などの多胎児・障がいのある児・早産児・低体重出生児の母、シングルマザー、出産前後に連続入院された母へ

双子、三つ子などの多胎児・障がいのある児・早産児・低体重出生児の母、シングルマザー、出産前後に連続入院された母へ

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、双子などの多胎児・障がいのある児・早産児・低体重出生児の母、シングルマザー、出産前後に連続入院された母、10代の母…

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卒業、その後・・・。

卒業、その後・・・。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、産後のボディケア&フィットネス新潟桜木教室の第1回目の卒業生が集まりました。 卒業して2カ月。 久しぶりにお会いし…

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こんなお仕事してますが、はじめは○○が嫌いでした。

こんなお仕事してますが、はじめは○○が嫌いでした。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今月に入り、いろんなことがぐるぐるとめまぐるしく動いてます。 先日は、夕方いっぺんに3件のことが同時に動き出し、酔ってしま…

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栄養不足からくるイライラは産後から?妊娠中から?

栄養不足からくるイライラは産後から?妊娠中から?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です! 栄養が足りてないことからの、イライラを解消すべく レバーパテ、作りました! ベースは、お友達の料理研究家松丸まきちゃんの塩…

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授乳やおむつ替えで夜中に目が覚めてしまったあなたへ。

授乳やおむつ替えで夜中に目が覚めてしまったあなたへ。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡に住み始めて3年が経ちました。 ようやく長岡に慣れてきた感じがします。 友人や応援してくださる人も増えたし、道に迷う率…

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夫と一緒にやっています!

夫と一緒にやっています!

マタニティ、産後の心と体をバランスボールで心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   さて、新潟桜木教室2週目レポート第2段! (第一弾「体がすっきりして、楽しいんです!」はこち…

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体がスッキリして、楽しいんです!

体がスッキリして、楽しいんです!

マタニティ、産後の心と体をバランスボールで心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 また一週間が始まりましたね~。 月曜日は新潟桜木クラスでスタート!週の一番はじめにみなさんにお会いできるう…

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