つばめママフェスに行ってきました!!NECワーキングマザーサロン信越チームついに始動!!

つばめママフェスに行ってきました!!NECワーキングマザーサロン信越チームついに始動!!

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 赤ちゃん(女の子)を抱っこして、まんざらでもない顔してます(笑) 女の子って、男の子とは違う匂いがするのね(感動)。ウチ、…

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産後の緊張は妊娠中から?その2

産後の緊張は妊娠中から?その2

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です!! 9年前の第1子妊娠9カ月の私。 雪がハンパねぇっす(笑)   さて、前回の妊娠中にこそ骨盤呼吸法のスキルを!の…

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産後はチャンス?

産後はチャンス?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日は、産後のボディケア&フィットネス教室に参加して、体も気持ちも変わってきた!というお話をしました。 しかし!! &nb…

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4回コースだから感じられる変化。

4回コースだから感じられる変化。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡教室をやっているスタジオチャオのオーナーさんが、ご自宅で育てているバラをスタジオに飾ってくださいました~。 すごくいい…

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子育てのイライラの正体は・・・その後。

子育てのイライラの正体は・・・その後。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週から始まったマドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター養成コースがいよいよ2週目。 養成生の三重のちまきちゃん、…

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運動会と出産2週間目の過ごし方・・・

運動会と出産2週間目の過ごし方・・・

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 運動会シーズンですね! 週末は我が家の長男も運動会でしたよ。 いいお天気に恵まれました!! おかげで日差しが厳しかったけど…

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子育てのイライラの正体は・・・

子育てのイライラの正体は・・・

マタニティ、産後の心と体を心地よく。 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 冒頭からすいません、ぶっちゃけ子育てで悩んでます。 というのも先日、9歳の長男とちょっとしたことから、ケンカになってそこで…

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夫は、私の○○○?

夫は、私の○○○?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日の母の日に次男が書いてくれた似顔絵と、長男作のランチョンマット。 うふふ~。 素直にうれしい。 あとカーネーションをい…

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妊娠中の歯科検診、ムシ歯がなければOK?

妊娠中の歯科検診、ムシ歯がなければOK?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 (9年前です。眉毛が時代を物語っていますね)   実は、歯が欠けまして、歯医者さんに通院中です。 ある晩のこと、…

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