【募集開始】産後の私をゆるめる時間「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」2月のお知らせ

【募集開始】産後の私をゆるめる時間「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」2月のお知らせ

産前産後の私をここちよく。 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週は、初めてのカラダケア講座やバランスボール体験レッスン、お寺でバランスボールがあって、初めましてからお久しぶりですの方までお会い…

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【長岡満席】赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座12月のお知らせ

【長岡満席】赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座12月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 みぞれ混じりの雨が降っている長岡です。私は、自分の部屋のストーブを昨日やっと出しました。それまでは、なんとか凌いでいましたが、我慢で…

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産後、別れたい?別れたくない?好きとムカつくの間。

産後、別れたい?別れたくない?好きとムカつくの間。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いきなりですが宣言しちゃいます。今日から、今年の12/3まで、毎日ブログを書くことに決めました!って、いつも心には決めていたんですけど、…

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【募集中】赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座12月のお知らせ

【募集中】赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座12月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いよいよ寒くなってきましたね!赤ちゃん連れには外出が厳しい季節とよく言われます。 でも、先日、現役保育士さんと出産後に外出が厳しくな…

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赤ちゃんと楽しめる!【産後はじめてのカラダケア講座】12月のお知らせ

赤ちゃんと楽しめる!【産後はじめてのカラダケア講座】12月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後1か月を過ぎたらできるやさしい講座、 【赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座】のお知らせです。 自分でできる簡単な骨…

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産後の今、私に何が起きている??

産後の今、私に何が起きている??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後ケア教室の9月コースは、2週目に入りました。1回目からの体や心の変化が聞こえてきて楽しくなってきています。 ・骨盤を立てるように意識…

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