産後の夫婦関係が改善します?男性も取り組む産後ケア

産後の夫婦関係が改善します?男性も取り組む産後ケア

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は次男の誕生日です。昨日予定していた義実家の稲刈りが雨のため無くなり(なんとお天気を見越して前日に終わらせたそ…

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妊娠から出産・育児まで「森民夫市長が語る長岡市の子育て、教育について」に行ってきました。

妊娠から出産・育児まで「森民夫市長が語る長岡市の子育て、教育について」に行ってきました。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日は、「森民夫市長が語る長岡市の子育て、教育について」というものに参加して、森市長の思いをお聞きしてきました。 何のために参加したのか…

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妊娠、出産、子育てまで切れ目のない支援を!長岡版「ネウボラ」を調べてみた。

妊娠、出産、子育てまで切れ目のない支援を!長岡版「ネウボラ」を調べてみた。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は長岡市で妊娠した場合産後に受けられる支援についての続きです。 前回は、産前産後家庭生活応援事業について取り上げてみましたが、今日…

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妊娠中から産後にかられる「なんとなく不安」の正体とは?

妊娠中から産後にかられる「なんとなく不安」の正体とは?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です! シルバーウィークは後半に突入ですね~。私は早くも平日が恋しいです。 でも、でもです。来週末は長男は秋休みになり、4連休があるの…

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そもそもなぜセルフケア?産後こそあなたは自分のプロフェッショナルに!

そもそもなぜセルフケア?産後こそあなたは自分のプロフェッショナルに!

産前、産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です! 「産後セルフケアインストラクター」って、長くて覚えてもらえないし、自分で言っていて噛みそうになることも。 セルフケアってなんで?と聞…

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産後のイライラを解消するために大切なたった一つのこと

産後のイライラを解消するために大切なたった一つのこと

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 9月の産後のボディケア&フィットネス教室は長岡・新潟桜木教室ともにスタートしています。 教室では、エクササイズ、ワーク、セ…

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「出産は ゴールじゃないよ 産後まで」その続き。

「出産は ゴールじゃないよ 産後まで」その続き。

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です!   今日、長男にこんなことを聞かれました。 「かあさん、質問です。39歳現在のあなたの将来の夢はなんですか?」 …

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