産後に自分のケアをしようと思ったきっかけは

産後に自分のケアをしようと思ったきっかけは

出産後に、自分のケアをしようと思ったきっかけは、 夫と仲良くなりたかったから。 つまり、夫と仲良くなかったんです。 今でこそ、産後クライシスと言う言葉がありますが、この頃はなかったので、この状態はなんなんだろうとモヤモヤ…

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産後に「夫ばっかり飲み会ずるい!」で終わらせないために

産後に「夫ばっかり飲み会ずるい!」で終わらせないために

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日、産後ケア教室の新潟桜木教室の6月コースが終わりました。レッスン終了後、帰り支度をしながら話題に出たのが、産後の「夜のお出かけ」につ…

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産後の夫婦関係が改善します?男性も取り組む産後ケア

産後の夫婦関係が改善します?男性も取り組む産後ケア

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は次男の誕生日です。昨日予定していた義実家の稲刈りが雨のため無くなり(なんとお天気を見越して前日に終わらせたそ…

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「パパ、早く帰ってきて・・・」ママだって黄昏泣き。

「パパ、早く帰ってきて・・・」ママだって黄昏泣き。

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週は、産後のボディケア&フィットネス教室が長岡、新潟桜木ともに2週目を迎えています。 梅雨のじめっとしている時に、あえて体を動…

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子育てもパートナーシップも私にも愛を。そのために体と言葉を磨くのです。

子育てもパートナーシップも私にも愛を。そのために体と言葉を磨くのです。

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日のブログ「本気で産後ケア伝える人になる為にステップアップします」のタイトル、誤解を与えるかな?と思ってちょっとドキドキしてい…

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子どもたちの運動会を夫と二人で。「仲良くしようね」と言ってみた。

子どもたちの運動会を夫と二人で。「仲良くしようね」と言ってみた。

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日、子どもたちの運動会でした。 次男が小学生になってはじめての運動会。 子どもたちがプログラムやグラウンド観覧席の図を片手に、…

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