ママ友はいりません!自分の話をするのは好きじゃない!人見知りなんで!でも友達ができるのです。

ママ友はいりません!自分の話をするのは好きじゃない!人見知りなんで!でも友達ができるのです。

産前産後の心と体をここちよく!新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週の新潟桜木教室は産前産後のバランスボールとココロケア講座の1回目でした。産後3ヶ月の方から、産後3年の方までがご参加くださって、…

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【変更のお知らせ】冬のスペシャル企画!産前産後のバランスボールとココロケア講座@新潟桜木

【変更のお知らせ】冬のスペシャル企画!産前産後のバランスボールとココロケア講座@新潟桜木

産前産後の心と体をここちよく! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡も、ここ数日間は雪が降ったりやんだりが続いています。出かけようとしても雪かきに時間ととられたりして、暖冬だと油断してしまいます…

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【新潟・長岡】産後2カ月目から始めたい、バランスボールで体ケア・骨盤ケア講座のご案内

【新潟・長岡】産後2カ月目から始めたい、バランスボールで体ケア・骨盤ケア講座のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 大好評のバランスボールエクササイズ! 産後2カ月目の体にもやさしいバランスボールで、楽しく体ケア・骨盤ケアができます。 身体ケアを始…

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【新潟・長岡】妊娠中からできる!マタニティ向けバランスボール単発講座のご案内です!

【新潟・長岡】妊娠中からできる!マタニティ向けバランスボール単発講座のご案内です!

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊婦さん向けのバランスボールエクササイズ単発講座のご案内です。 バランスボールエクササイズはお腹が重くても、骨盤や関節に…

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11月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

11月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊婦さん、産後の方におすすめの産前産後のバランスボールエクササイズ講座! 妊娠中や産後の体について詳しく説明しながらバラ…

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12月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

12月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊婦さん、産後の方にお知らせです!単発の体験講座をリニューアルしました。 これまでと内容は変わりませんが、より妊婦さんも…

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【残席3】8/9新潟市南区産後ケアバランスボール体験会inももっこ

【残席3】8/9新潟市南区産後ケアバランスボール体験会inももっこ

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子でっす!! (あ、内山麻理子は後ろの人です(^O^)/)   さて、いよいよあと4日と迫った、新潟市南区の産後ケアバラン…

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【残席5】8/9新潟市南区産後ケアバランスボール体験会

【残席5】8/9新潟市南区産後ケアバランスボール体験会

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 8月9日に新潟市南区で産後のバランスボール体験会があります! こちらの講座は、卒業生の山下恵加さんが、子育てを楽しみたい!…

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「これだ!」と思ったら体験してみよう!

「これだ!」と思ったら体験してみよう!

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週は火曜日は、長岡教室の体験会でした。 ご参加者の方に、「この教室をなにで知ったのですか?」と聞いてみたところ 「フェイ…

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