基礎代謝を上げる!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

基礎代謝を上げる!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日のバランスボールレッスンでもこんな話がになりました。 「出産後って本当に運動しなくなっちゃって体がだるーんってたるんだ感じ。」 …

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脂肪を燃やせ!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

脂肪を燃やせ!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 【ママのためのバランスボールレッスン!!】 私が提供しているバランスボールエクササイズは脂肪…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 バランスボールに触ったことがない初心者の…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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産後 でも 産後 じゃなくてもできる単発バランスボールレッスン!!

産後 でも 産後 じゃなくてもできる単発バランスボールレッスン!!

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 嬉しいことに最近は「バランスボールをもっとやりたい!」という声をたくさんいただくようになりました。 ならば、そ…

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体を動かすことへのハードルが下がる、バランスボールの魅力とは?

体を動かすことへのハードルが下がる、バランスボールの魅力とは?

産前産後の心と体を心地よく! 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いかにも梅雨!なお天気の今日は、新潟市で「はじめてのバランスボールレッスン」の日でした。このレッスンは、バランスボールをやりたい…

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