聴こうとせずに聴く?コミュニケーションはカラダで?

聴こうとせずに聴く?コミュニケーションはカラダで?

産前産後のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 11月はイベントが目白押しで、土日祝日も出ずっぱりでした。そのイベントで、学ぶことがたっくさんあって、アウトプットした…

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産後に必要なことは、産後何年たっても必要なこと。

産後に必要なことは、産後何年たっても必要なこと。

産前 産後 の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後に必要なことって? 適度な運動と、自分を言葉にすること、仲間と、一人の時間は産後何年たっても必要です。 今年の夏は、それ…

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子どもだって自分の言葉を持っている。言葉と共感はココロがコロコロ動く。

子どもだって自分の言葉を持っている。言葉と共感はココロがコロコロ動く。

産前産後の心と体を心地よく! 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、次男のあさがお観察日記にお付き合いしました。描きたくなーーーいという次男は手がすすまず不機嫌。その横で私はクーピーペンシ…

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転勤族の妻。引っ越しと出産と子育てと仕事のはざまで。【いこって足いく講座開催レポート】

転勤族の妻。引っ越しと出産と子育てと仕事のはざまで。【いこって足いく講座開催レポート】

産前産後の心と体を心地よく! 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日で6月が終わりですね。私の頭の中は、子どもたちの夏休み期間どう過ごすかの割合が大きくなりつつある。児童館、仕事時間、子どもた…

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産後のカラダケアとココロケアで、 母になった私を見つめ、一人の女性としての私と出会う場所

産後のカラダケアとココロケアで、 母になった私を見つめ、一人の女性としての私と出会う場所

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後のボディケア&フィットネス教室7月コースが来週に迫ってきました。動いた感が欲しい人にはもってこいのこの季節。梅雨から7月にか…

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産後ダイエットしたい、友達が欲しい、予約電話の一本がめんどくさいを解決する方法。

産後ダイエットしたい、友達が欲しい、予約電話の一本がめんどくさいを解決する方法。

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、次男の学年親子行事でした。1年生の保護者と子どもたちでレクリエーションをして、その後給食の試食会でした! ネットに入った…

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