ずっと同じところで足踏みしているより、先に進むには。

ずっと同じところで足踏みしているより、先に進むには。

今の状態から抜け出したいけど、なかなか一歩が踏み出せない。 抜け出したい、でもちょっと怖い。 そんな時は、1人で悶々と考えているよりも、 ちょっと先ゆく先輩に相談する。 こうなりたいと思う人の言葉を聞く。 成功している人…

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産後に自分のケアをしようと思ったきっかけは

産後に自分のケアをしようと思ったきっかけは

出産後に、自分のケアをしようと思ったきっかけは、 夫と仲良くなりたかったから。 つまり、夫と仲良くなかったんです。 今でこそ、産後クライシスと言う言葉がありますが、この頃はなかったので、この状態はなんなんだろうとモヤモヤ…

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産後体型から抜け出すために大切な気持ち

産後体型から抜け出すために大切な気持ち

産後6ヶ月の時に、 「誰よりも私自身が体も心もお手入れでして、いい状態でいたいために、 産後セルフケアインストラクターになりたいと思った」 内山麻理子です。 これ、ふざけて言っていません。本当です。 それに、むしろ、こっ…

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