それともなんだ?毎日やっているという自己満足か?

それともなんだ?毎日やっているという自己満足か?

ずっと継続していた、セルフメンテナンスとジミトレ(ジミ〜にゆる〜〜いトレーニング)ですが、ここ1ヶ月ほど、変化があまりないことに気づきました。 体の内側で起きていることは感じつつも、目に見えて変わらない。 良くも悪くもな…

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体を心地よくするために動き出したことによって、心も心地よく動き出す

体を心地よくするために動き出したことによって、心も心地よく動き出す

今日から姿勢やカラダについて新たな学びが始まりました。 ただ知識を伝えるだけ、これやった方がいいですよじゃなくて、 「受講してくださった方の求めていることに応えるにはどうしたらいいのか?」 を考えて考えて考えていたら、こ…

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産後ケアのその先のカラダ!本気のカラダづくりレッスンのお知らせ

産後ケアのその先のカラダ!本気のカラダづくりレッスンのお知らせ

産後ケアで心と体を心地よくしたその先のカラダ。 あなたはどうしたいですか?   産後ケア教室でたくさんの産後の女性と出会ってきて「産後ケアのその先」がイメージできていることって、すごく大事だと思っています。 そ…

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