夫婦でやると盛り上がる!

夫婦でやると盛り上がる!

「夫とやってみたくなりました。」

 

「ぜひ、やってみて♡」

 

という会話があったのは、

昨日の、産後ケア新潟桜木教室。

 

で、何を「やる」のかというと・・・

産後ケア教室でやる、

「GOOD&NEW」という、ワーク。

 

 

どんなことをするのかと言いますと、

 

 

まずは、24時間以内にあった、

よかったことを10個書き出します

 

そして、二人1組になり、

一人30秒ずつ自己紹介を兼ねて、

「よかったこと」を1つだけシェアします。

 

 

それだけなのですが、

このワークでは、いろいろなことが見えてきます。

 

 

 

例えば、

 

今、自分の関心が、主にどこに向いているのか?

どんなことに、喜びを感じるか?

 

 

そんなことを、客観的に見ることができます。

 

 

もちろん、ペアを組んだ相手の関心も、

見え隠れします。

 

 

これ、自己紹介でやると盛り上がるのです。

 

 

でも、

 

 

夫婦でやると、もっと盛り上がる!

 

 

それに、お互いのことを、

知っているつもりでも、

このワークを夫婦でやってみると、

 

 

ええええー!そこに喜びを感じるの?

そっちじゃないと思っていた!

 

とか、

 

 

仕事のことばかりだと思っていたけど、

家族のことを、ちゃんと考えてくれているんだ!

 

 

とか、

 

 

 

相手のことを、わかっているつもりで、

全然わかっていなかったなって、思ったり。

 

 

 

あとね、普段は、聞けない話が出てきたり、

なんてことない「よかった」をシェアしてもらって、

 

単純に嬉しくなったりもする。

 

とにかく、いろんな報告をいただきます!!

 

 

今まで、険悪だったのが、

 

これをするようになったら、

 

 

急激に夫婦関係が改善した♡

 

 

という報告もいただきます(*≧∀≦*)

 

 

 

と、いうことで、ぜひぜひ、

夫婦で、やってね♡

 

 

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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