産後のその先、どうしたいか?

産後のその先、どうしたいか?

「プロフィール写真より若返ってますから、
差し替えたほうがいいですよ」
 
 
と、言っていただくこと、数回(^^;

 

4年以上前の写真なのに?
メイクも撮影もプロにお願いしたはずなのに?

 

 (その4年前のプロフィール写真)

 

でも、何人もの方にそう言っていただくことが続いたので、
結局、差し替えることに^^(内山麻理子プロフィール)
 

 

 

しかし、そうは言っても、40代!

 

 

現実的には、「数字」を重ねてますし(^^;、

  

「年齢を重ねた女性あるある」の症状は、

30代後半あたりから、著しく感じるようにもなっています。

 

でも、ここだけの話、、、

 

実は、「体重」は、

今が、自分史上最高に軽いのです!

 

 

しかも、2年間、その史上最高をキープしています。

 

 

そして、手前味噌かもしれませんが、

 

ちょっとづつ、「理想のボディライン」に。

 

  

だからだと思うんです。

 

 

冒頭に書いたようなことを

言っていただく機会が多くなったのは。

 

 

しかし、

最初からこうだったわけではなく、

実は、たくさんのコンプレックスを抱えていたのです。

 

今日は、ちょっとだけ、その話をさせてくださいね。

 

 

 

「残念な足」

 

 

友人に、

そんな風に言われたことがあります(^^;

 

しかも、妊娠する前、

20代の頃。

 

 

子どもを産む前ですから、

普通で考えたら、

体のラインも崩れてはいないはず、、、

  

 

でも、当時の私を振り返ってみると、

自分でも思います。

 

「残念な足だったなあー、、、」と。笑

 

  

 

そんなことを言われた経験があるように、

元々の私の体型は、

 

猫背に下半身太りに、O脚。

  

 

出産後は、さらに、

色んな箇所が崩れていきました(^^;

 

 

出産前の服はどれもパツパツで入らなくなっているし、

何を着てもダサく見え。

 

 

その度に、こう思うのです。

 

 

「出産したから、仕方ないよね。」

 

 

と。

 

 

 

だって、育児や仕事に追われて、

自分のことなど、かまう余裕は全くありませんでしたから。

 

 

自分のために支える時間も、お金もなく、

 

 

「こうして歳を取っていくのかな、、、」

 

と、心のどこかで諦めざるを得ない日々、、、

 

 

 

でも、あることをきっかけに、変わっていったのです。

 

 

   

その、あることとは、

 

 

「産後のセルフケア」

 

 

でした。

それは、簡単なことばかりでした。

 

 

簡単なこと、

だからこそ、育児や仕事が忙しくても、

自分をケアすることができたのです。

 

 

それが、今の私に繋がっていますし、

土台となっています。

 

受講者の方からも、

セルフケアを取り入れてから体が変わった!

と、メッセージが届きます。

 

 

 

そうやって、私自身がセルフケアを実践し、

そのあと、人にお伝えするようになって、7年、、、

 

 

その間に、私も40歳を過ぎ、

とっくの昔に、「産後」ではなくなりました。笑

 

同じように産後ケアをすぎた方からも、 

「産後の次のステージ」のレッスンを受けたい!

という声をいただくことがあり、

 

 

今年の春から、 

 

<産後のその先!「見た目にこだわるカラダづくり」>

 

というレッスンもスタート。

 

 

 

そのレッスンも、とても好評いただいているのですが、

皆様に、もっと何かできないだろうか???と思い、 

現在、「動画レッスン」を準備中です。

 

 

出来上がり次第、

無料で、皆様にプレゼントさせていただこうと考えてます^^

ぜひ、楽しみになさっていてください!

 

 

 

私自身、現在40代半ば。

女性のライフスタイルと同じように、

「カラダ」も、本当に変化すると実感しています。

 

子どもが増えれば、家族構成も、

パートナーとの関係性も、仕事も、変わらざるを得ず。

 

同じように、

お客様のお悩みにも触れてきました。

 

 

そんなことを、もっと沢山お届けしたいな、と思い、

メルマガもスタートすることにしました^^

 

 

セフルケア、カラダづくり、産後ケアのこと、

そして、子育てやパートナーシップ、働くこと、、、

  

 

メルマガにしか書かない、プライベートや「ここだけの話」も、

綴っていきたいと思います。

 

 

動画レッスンのプレゼントも、

メルマガで、イの一番にお知らせしますので、

 

ぜひぜひ、お受け取りくださいね!

 

3秒で、無料にてご登録いただけます。

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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