【お知らせ】産後ケア 新潟桜木教室1月コース日程変更

【お知らせ】産後ケア 新潟桜木教室1月コース日程変更

産後の私を心地よく!
産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。

先週の大雪の影響により、1/15から始まる予定の新潟桜木教室は、日程が変更になりました。

産後ケア新潟桜木教室1月コース 日程  
1/22  1/29  2/5   2/12

ということで、この日程なら受講できる!!という方は、チャンスですよ!!!

 

冬は外に出ることのハードルがいっきに上がる季節ですが、こんな時こそ理由をつけて予定を入れてみましょう。

でも、産後に大事なことは予定を入れたからといって何が何でも予定を遂行することではありません。

引きこもらない環境づくりと、柔軟に対応できる体制づくりじゃないかなと思います。

特に!!!新潟の冬は、雪で引きこもりやくなります。

豪雪地帯で育った私が、20年ぶりに新潟に戻ってきた時は弱気になっていました。

 

 

雪国初心者なら・・・想像を超えるストレスですよね。

だとしたら、やっぱり、引きこもらずに外に出ることをお勧めします!

 

長岡の冬、引きこもっている、辟易している・・・という方は、産後ケア教室が特にお勧めなんだけどな。

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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