2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。
長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。

2018年が始まりましたね!今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年早々、嬉しいことと、ハプニングがあり今年も色々ありそうな予感がしています。でも、いつもと違うのは、私の受け入れ態勢。

昨日からスキーをしていますが、やはりいつもと違う動き、お正月ムードで飲み食いの量が増えて、体が重くなって来ています。

スキー、スノーボードの疲れもありますしね。そろそろリセットしないとな〜という感じです。その反面、この雰囲気ももう少し味わいたいなとも思います。

そんな中でも、必要なセルフケアは続けています。自分を巻き取る時間を持つことで、より今を味わえている、そんな感じです。

 

今年は、どんな年になるのか楽しみです。

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター 1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。 自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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