産後 についてみんなで語ろう!私のカラダどうなるの?「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産後 についてみんなで語ろう!私のカラダどうなるの?「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。
新潟 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。

今日は、産前・産後の母親サロン@長岡のお知らせです。

岐阜のマドレボニータ東海(TOMOS)が開催している、産前・産後について語るサロンを、ついに長岡でも始めます。岐阜の産後セルフケアインストラクターひろりんから伝授していただき、ついにマドレボニータ新潟バージョンで開催しますよ。
TOMOSのみなさま、ご協力くださったひろりん、心から感謝します。長岡から、新しいつながりをはぐくんでいきます。

ということで、マドレボニータ会員でマドレボニータ新潟としての初企画!!

産前 産後のリアルを知る貴重なサロン。
体のこと、毎日のこと。
母親学級やマタニティーブックでは語られない 産後 の日常をお話しします。

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これから出産を迎える方へ

赤ちゃんと会えるきたいを胸に、出産準備やベビーグッズをそろえ、パートナーと名前を考えたり。
いつその時が来るかと、ドキドキしていることと思います。
また、上のお子さんがいて、ちょっと不安を抱えている方もいらっしゃるかも知れませんね。

出産によって、女性は身体におおきなダメージを受けます。
なので、出産後1か月はゆっくり休めることが必要です。
出産後の体がどうなっているか?なぜ休まなくてはならないのか、知っていますか?

出産されて間もない方へ

ご出産を終えて、ホッと一息つく暇もなく・・・・怒涛の毎日ではないでしょうか?
赤ちゃんと会えた喜びと、アレ? 産後 ってこんな感じなの?
想像していたのと違う!これって私だけ?

出産前と体は変化していませんか?
赤ちゃんとお出かけできる場所を探していませんか?

産後 を産前から知るには

『産前・ 産後 の母親サロン』は母親学級などではあまり話されない「出産後の体の変化」を知ることができて、参加者同士が語り合える場です。
他にも、インストラクターによる産後に役立つセルフケアを伝授します。
産後 1ヶ月の養生のための具体的な準備について聞けたり、出産を迎える方と出産された方でお話したり、赤ちゃんの様子を見れたり、出産されて間もない方は、赤ちゃんと一緒にお出かけしてリフレッシュ、新しいつながり作りも出来る大変貴重な機会です。

たくさんの方と出会えることを楽しみにしています。

 【ワタシのカラダどうなるの?みんなで産後について語ろう】
≪産前・産後の母親サロン@長岡≫
10月30日(日)9:30~11:00
【場所】 さいわいプラザ 和室1
【対象】 妊娠中の方
産後女性(生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。)


【参加費】 500円
【進行役】 産後セルフケアインストラクター内山麻理子
【お問合わせ】 マドレボニータ新潟 内山
【産前・産後の母親サロン@長岡お申込みフォーム】513670

この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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